青岛静康肾病医院的肾病专家说:慢性肾炎患者失眠常是因为紧张过度、焦虑而造成的;那么, 慢性肾炎患者失眠应该怎么办?静康肾病专家来为您详细解答:
一、调节心理:首先要建立一个良好的心态,保持乐观积极的态度,勇敢的面对疾病。
二、适度的运动:当病情得到一定的缓解时可以适当的做一些运动,比如散步,打太极等等。适量的运动可以有助于睡眠。
三、保健按摩:按摩头部的穴位,还有脚底的穴位,用热水泡脚,这样可以有助于睡眠。
四、饮食调理:可以服用一些可以促进饮食的汤、粥、茶、饮,比如莲子心茶、酸枣仁粥等。
青岛静康肾病医院,将以最真诚、最细致的关怀,最贴心,最周到的服务,最精湛、最独到的医术让所有的患者,在青岛静康肾病医院看病变成享受,治病变成散心。循中医之大道,尽医者之责任,还患者以健康!
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