肾炎患者夏季的注意事项

　　酷热难当的夏日即将来临，炎炎烈日，连大地都被晒的焦躁不安了。这个季节，肾炎患者应注意什么呢？肾炎患者夏季应注意事项有哪些呢？相信患者如果对肾炎患者夏季应注意事项有清楚的认识，日常生活中便可以有针对性的进行预防护理，避免外界因素对病情的加重。今天，针对肾炎患者夏季应注意事项，我们有幸请到了青岛静康肾病医院的专家为我们做详细的介绍，希望通过专家的介绍，患者朋友在生活中对肾炎患者夏季应注意事项引起重视，平安度过炎热的夏季。

 

　　第一，防暑邪："暑"为夏季的主气，为火热所化，独发于夏季。这时暑热之邪，可以耗散阳气津液，造成汗出过多，体液减少而伤津，唇干口燥，尿黄心烦等现象，这时就要及时救治了，这是夏季最常见的中暑现象。

 

　　防范措施--要保护好心神，具体有两个方面：一是要有事可做，可使精神不空虚；二是要有较好的精神修养，可免除外界不良情绪的干扰，只要做好这两点，精神自然会饱满，这就是夏日精神调养的基本法则。

 

　　第二，要防湿邪："湿"也为长夏之主气，尤其在南方，天气炎热又多雨。因为湿邪重浊向下，特别容易伤害脾胃功能，而导致夏天人们消化不良的现象；湿气也特别容易侵犯肌肤筋骨，所以，在夏天多发生皮肤病变和关节炎等。三伏时，由于高温、低压、高湿度的作用，人体汗液不易排出，出汗后不易被蒸发掉，因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振，易发胃肠炎、痢疾等。长夏的湿邪最易侵犯脾胃的功能，导致消化吸收功能低下。

 

　　中医认为，在长夏季节的饮食原则宜清淡，少油腻，要以温食为主。在我国南方，不少人有食辣椒的习惯，吃辣椒可以促进排汗、帮助消化、增加食欲，有一定好处。食暖的办法很简单，就是喝粥。养生家认为，在早、晚餐时喝点粥既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。

 

　　第三，要防"贪凉":防暑、防湿是夏天每个人都要做的事，而夏天取凉更是人们在炎热的夏天获取舒适生活的方法之一。但如果过度贪凉则容易感冒；会出现不同程度的胃肠病；重者会患皮肤病和心血管疾病。而老年人和小孩出现各种症状更加明显。

 

　　防范措施--应注意以下几个方面：1、室内外的温差不宜过大，以不超过5℃为好。室内温度不低于25℃。2、开空调的房间不要长期关闭，要经常通风。3、入睡后，最好关上空调。4、当在室内感觉凉意时，一定要站起来活动四肢和躯体，以加速血液循环。5、患有冠心病、高血压、动脉硬化等慢性疾病的病人，尤其是老年人和关节痛患者，不要长期呆在冷气环境里。

 

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