怎样才能提高IgA肾病患者的睡眠质量

肾病综合征能治好吗_肾病综合征的治疗_小儿肾病综合征-肾病综合征网更新日期：2012-04-26

　　怎样才能提高IgA肾病患者的睡眠质量？随着经济的发展，人们的生活压力越来越大，人们的睡眠质量越来越差，IgA肾病患者也不例外。IgA肾病患者是不能太过劳累了，睡眠一定要充足，否则会导致IgA肾病反复和加重病情。下面青岛静康肾病医院的专家针对怎样才能提高IgA肾病患者的睡眠质量给出了一些建议。

　　IgA肾病患者是不能太过劳累了要多休息，尤其是IgA肾病尚未完全控制的时候。怎样才能提高IgA肾病患者的睡眠质量？一般成人睡7-8小时，但大部分IgA肾病患者因活动量少，卧床时间长，往往睡眠不好，这反过来又影响治疗和预后。怎样提高IgA肾病的睡眠质量？专家介绍提高IgA肾病的睡眠质量的措施具体如下：

　　1、IgA肾病患者应经常洗澡，睡前温水泡脚。

　　2、IgA肾病患者临睡前不要喝咖啡、茶、食物。但也不要空腹入睡，因为饥饿时是较难入睡的，中医有句谚语叫“胃不和则卧不安”.

　　3、尽量减少外来的各种刺激，如灯光、噪音、人声、闷热、寒冷等。灯不要直接挂在头上方，宜在头前方。如嫌家中或室内吵闹，可用耳机或棉花塞耳。房间内温度很重要，一般冬天18-22℃，夏天19-25℃人体觉得比较舒适。保证卧室清洁，无蚊子、苍蝇。

　　通过专家的介绍，我们对怎样提高IgA肾病的睡眠质量有了了解。希望对患者有帮助。如果您对上述介绍有不明白的地方，或是想了解更多欢迎咨询在线专家或拨打热线：400-960-2898.青岛静康肾病医院的专家为您详细讲解疑问，祝患者早日康复！