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芒种丨成熟与收获同在，芒种与高考同行

肾病综合征能治好吗_肾病综合征的治疗_小儿肾病综合征-肾病综合征网更新日期：2018-06-12

芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。
芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”

此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。
一、成熟与收获同在，芒种与高考同行
青岛静康肾病医院专家提醒您：芒种时节遇上一年一度的高考，考生和家长要密切关注天气变化，充分了解芒种节气的气候特点、妥善安排饮食起居，以最佳状态迎接这场大考
芒种养生

‍1.精神调养方面
保持轻松愉快的心情，忌恼怒忧郁，这样可使气机得以宣畅、通泄得以自如。
2.起居方面
要顺应昼长夜短的季节特点，晚睡早起，适当地接受阳光照射，但要避开太阳直射、注意防暑，以顺应旺盛的阳气，利于气血运行、振奋精神。
3. 衣服‍‍要勤换洗
“汗出不见湿”，因为若“汗出见湿，乃生痤疮”。
4.经常洗澡
注意出汗时不能立刻用冷水冲澡。
二、芒种饮食

芒种饮食清补为主，俗话说“芒种火烧天，夏至雨绵绵”，芒种过后一是天气炎热，容易上火；二是雨水渐多，需祛暑湿。
除了多喝水外，还要多吃可祛暑益气、生津止渴的食物。
青岛静康肾病医院专家提醒高考考生应注意：
“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”。懒散、头脑不清爽是多数人在芒种时节的状态。此时易伤肾气、困肠胃，使人易感到食欲不佳、精神困倦。故高考的学生要防止“夏打盹”，以免影响学习或发生危险。
预防措施：
当人体大量出汗后，不要马上喝过量的白开水或糖水，可喝些果汁或糖盐水，以防止血钾过分降低，适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡。

青岛静康肾病医院专家提醒您：芒种时节气温升高，天气炎热，广大考生和考生家长要密切关注天气变化。
祝所有考生金榜题名，高考必胜！
如果大家对于肾病的饮食与治疗方面有任何问题，可以免费拨打专家热线：400-618-0700，还可以点击在线专家咨询，获得专业的健康帮助。

温馨提示：

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